Tác dụng tuyệt vời của âm nhạc với trẻ sơ sinh

Một số trục trặc của mẹ khi cho con bú

Tác dụng tuyệt vời của âm nhạc với trẻ sơ sinh

Có rất nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng trẻ sơ sinh còn nhỏ và chưa thể lắng nghe hay cảm thụ được âm nhạc nên cho bé nghe nhạc là điều không cần thiết đối với trẻ trong giai đoạn này. Nhưng theo kết quả của các nhà nghiên cứu tâm lý học thuộc Đại học California – Irvine, Hoa Kỳ thì âm nhạc có những lợi ích tuyệt vời giúp bé phát triển nhanh hơn, thông minh hơn, tăng khả năng giao tiếp cũng như kỹ năng vận động… cho trẻ.

Bé yêu
Bé yêu

Tác dụng đầu tiên của âm nhạc đó là giúp trẻ thông minh hơn

Các nhà nghiên cứu tâm lý học thuộc Đại học California đã chứng minh được rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa trình độ âm nhạc với việc kiểm soát trình độ toán cao cấp cũng như với khả năng trong các lĩnh vực khoa học khi bé đã đi học. Kết quả so sánh giữa việc cho trẻ nghe nhạc vả trẻ không nghe nhạc cho thấy những trẻ lớn lên cùng âm nhạc thông minh vượt trội hơn những trẻ không lớn lên cùng âm nhạc. Ngoài ra, nếu kết hợp giữa âm nhạc và ngôn ngữ sẽ giúp trẻ thoải mái hơn trong giao tiếp và phát huy tốt tính sáng tạo của trẻ.

Lợi ích tiếp theo của âm nhạc là giúp nâng cao kỹ năng vận động cho trẻ

Theo tiến sĩ Brent Logan thì sự phát triển nhịp tim, thể chất, vận động của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hay thậm chí là một thai nhi sẽ tốt hơn khi nghe nhạc.

Nhịp điệu hay âm thanh của âm nhạc có khả năng kích thích trẻ vận động một cách vui vẻ. Những hành động này giúp trẻ phát triển mạnh về thể chất, sức mạnh hay vận động của trẻ. Qua nghiên cứu thực tế cho thấy những đứa trẻ được giáo dục sớm về âm nhạc sẽ có thiên hướng vận động tốt hơn những trẻ không được học âm nhạc từ nhỏ. Và đây cũng là một trong những lý do các nhà sản xuất đồ chơi, đồ dùng cho trẻ nhỏ luôn luôn gắn những hộp nhạc hay vật thể, thiết bị tạo ra âm thanh.

Âm nhạc giúp cho trẻ biết cách thể hiện chính mình

Trẻ tự tin thể hiện chính mình nhất khi có âm nhạc. Khi nghe nhạc, trẻ dường như quên hết sợ hãi, e dè, nhút nhát để hòa mình vào âm nhạc nhảy, múa, hát theo hay là bi ba bi bô điều gì đó. Thoải mái thể hiện những cá tính, sở thích, cảm xúc của chính mình mà không cần lo lắng.

– Âm nhạc có thể giúp phát triển não bộ ở trẻ sơ sinh trong việc tiếp nhận thông tin. Khả năng này sau đó ảnh hưởng đến kỹ năng của trẻ trong giao tiếp. Nếu trẻ thường xuyên tương tác với âm nhạc thì kỹ năng giao tiếp của trẻ sẽ tăng lên đáng kể đồng thời nó cũng giúp trẻ tăng khả năng ngôn ngữ và từ vựng. Và nếu âm nhạc theo trẻ lớn lên thì trẻ sẽ trở thành một người có tổ chức về các ý tưởng và có khả năng giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng.

– Khả năng kỳ diệu nữa của âm nhạc là đối với trẻ bị mắc chứng bệnh tự kỷ hãy cho trẻ học một loại nhạc cụ hay một bộ môn âm nhạc điều này giúp trẻ thoát khỏi vỏ bọc của chính mình. Khuyến khích trẻ tham gia vào một nhóm hoặc một ban nhạc sẽ học hỏi được các kĩ năng quan trọng trong cuộc sống.

– Âm nhạc có rất nhiều tác dụng đối với trẻ

giúp trẻ khỏe hơn, ăn nhiều hơn, dễ tăng cân hơn và sức đề kháng tốt hơn. Trẻ luôn luôn vui vẻ, vui chơi, vận động cùng âm nhạc giúp bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện mọi mặt thì tình trạng trẻ biếng ăn hay ốm vặt cũng giảm đáng kể

– Âm nhạc cũng giúp trẻ rèn luyện được tính kiên nhẫn hay hình thành sự tự tin qua những lần phát biểu cảm nghĩ của bé về bài nhạc, bản nhạc, âm thanh.

– Cuối cùng âm nhạc giúp trẻ lương thiện và biết yêu thương hơn vì âm nhạc là thứ gần gũi nhất với tâm hồn bé. Đặc biệt tâm hồn của các bé thuần khiết như một tờ giấy trắng, âm nhạc có thể dễ dàng khắc sâu vào kí ức đẹp đẽ của các bé.

Ngoài những tác dụng kỳ diệu của âm nhạc thì để trẻ được phát triển tốt hơn thì thêm một mặt nữa các bậc cha mẹ cần quan tâm đó là chọn nhạc cho trẻ nghe và trẻ nên nghe những loại nhạc như thế nào?

Hãy bắt đầu cho trẻ nghe nhạc sớm: Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh nhớ và thích những âm nhạc mà chúng đã nghe khi còn ở trong bụng mẹ. Vì vậy, nếu bạn có thói quen cho con nghe nhạc ngay từ khi mang thai, hãy tiếp tục điều này sau khi sinh bé. Mẹ nên cho bé sơ sinh nghe lại những bài hát, bản nhạc mình thường nghe trong giai đoạn mang thai. Bé sẽ cảm nhận được sự quen thuộc của nhịp điệu.

– Trẻ sơ sinh được nghe nhạc Mozart cũng giúp giảm được đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về thần kinh sau khi sinh.

– Không nghe những giai điệu buồn: trẻ có thể phân biệt được giai điệu của âm nhạc khi được một vài tháng tuổi. Những giai điệu giận dữ có thể khuấy động em bé, cũng như giai điệu nhẹ nhàng sẽ xoa dịu, giúp bé thấy gần gũi, dễ chịu hơn.

– Thỉnh thoảng hãy dành thời gian nghe nhạc cùng trẻ, hát đi hát lại và thường xuyên gọi tên bé theo giai điêu bài hát, hẳn bé sẽ rất thích điều này.

Như vậy, Có rất nhiều tác dụng tuyệt vời của âm nhạc với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Để kích thích sự phát triển của trẻ nhỏ thì các bậc cha mẹ nên có những kế hoạch chọn nhạc cho trẻ nghe ngay từ trong thời kỳ mang thai, khi cho bé bú mẹ hoặc bú bình sữa đến khi bé lớn.

Bí quyết để sở hữu một cơ thể quyến rũ sau sinh

dinh dưỡng bé

Bí quyết để sở hữu một cơ thể quyến rũ sau sinh

Lần đầu sinh con là một bước ngoặt tuyệt vời nhất nhưng nó cũng mang lại không ít những mệt mỏi mà có thể ảnh hưởng đến tâm lý, lối sống và ngoại hình, hình dáng của những người mẹ trẻ. Vậy, bí quyết để nhan sắc, vóc dáng của các mẹ sau sinh không bị xuống cấp và trở lên sồ sề, phá dáng? Bài viết này, Zaca đã tổng hợp một vài bí quyết để sở hữu một cơ thể quyến rũ sau sinh và tự hào về: “gái một con trông mòn con mắt”.

Tình trạng xuống cấp của các bà mẹ sau sinh nở là do thay đổi đột ngột thời gian sinh hoạt. Mẹ phải đối mặt với nhiều mệt mỏi nhất là việc chăm sóc bé chiếm trọn thời gian của mẹ, bận bịu chăm sóc bé nên thời gian ngày và đêm thường lẫn lộn. Thêm vào đó, mẹ dành hết tình cảm cho con nên ít có thời gian chăm sóc bản thân, lo sợ con thiếu sữa bú nên “vô tư” nạp rất nhiều món ăn bổ dưỡng vào cơ thể hay tinh thần không thoải mái,…

Để thoát khỏi tình trạng đó và làm cho mình trở lên hấp dẫn hơn, các bà mẹ chỉ cần mỗi ngày dành một ít thời gian chăm sóc cho bản thân mình không phải là điều quá khó khăn phải không nào?

– Thứ nhất: về ăn mặc: các mẹ cố gắng ăn mặc gọn gàng khi ở nhà, ăn mặc sang trọng thường xuyên nếu có cơ hội khi xuất hiện đâu đó bên ngoài. Có gắng luôn luôn ăn mặc đẹp, quyến rũ, rực rỡ để mẹ cảm thấy tuyệt vời hơn về cơ thể và nó cũng gia tăng thêm sự tự tin cho mẹ.

Về ăn uống: luôn luôn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh cho mẹ và cho bé. Hạn chế ăn những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chứa nhiều tinh bột, chứa nhiều đường, thức ăn nhanh, hay nước uống có cồn, có gas, nước ngọt các loại,…Tăng cường ăn các loại rau xanh, củ, quả, các loại hạt, thịt, cá, uống nhiều nước,…để đảm bảo cơ thể mẹ nhận đủ vitamin và chất dinh dưỡng nuôi bé nhưng trọng lượng cơ thể giảm xuống. Đặc biệt, mẹ nên chú ý không bao giờ ăn no, chỉ ăn vừa đủ để dạ dày không phải làm việc nhiều, mình không cảm thấy ấm ách.

Về chế độ luyện tập giảm cân sau khi sinh: Nếu được mỗi ngày mẹ nên dành khoảng 45 phút buồi sáng để tập Yoga giúp cơ thể dẻo dai, hơi thở điều hòa, giúp cho khuôn mặt luôn thư thái, tươi tắn. Hoặc dành ra một vài giờ trong tuần với những bài tập squat tại nhà cho ngực nở đều, đùi, tay, chân săn chắc.

Chăm sóc da: gắng uống thật nhiều nước hàng ngày và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho làn da của bạn sẽ giúp làn da căng mọng và trở lại hình dạng ban đầu. Nếu được, khi con ngủ hãy tự thưởng cho mỉnh bằng cách trang điểm nhẹ và nhìn ngắm mình trong gương.

Chăm sóc tóc: Sau sinh tóc hay bị khô và gãy rụng, mẹ nên thường xuyên sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ nhàng để bảo vệ tóc khỏi sự hư tổn. Hay đôi khi tạo kiểu tóc mới lạ cho bản thân mình.

Về tinh thần: Mỗi ngày thức dậy, việc đầu tiên là ngắm con yêu. Nhìn con khỏe mạnh, ngủ ngon, mẹ thấy rất hạnh phúc và cảm thấy cuộc sống thật vui vẻ, tươi đẹp. Như vậy mẹ  luôn tự nhủ: “mẹ sẽ làm tất cả để con yêu luôn mạnh khỏe và có cuộc sống tốt nhất”.

– Buổi tối, trước khi đi ngủ, mẹ nên ngồi thiền khoảng 10-15 phút, thả lỏng cơ thể, thư giãn để đầu óc thoải mái. Sau khi thiền xong mẹ sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon với một tinh thần sảng khoái.

– Điều cuối cùng đó là các mẹ tuyệt đối không ôm đồm hết công việc nhà mà cần phải có sự san sẻ của những người thân trong gia đình. Như vậy, mẹ sẽ không cảm thấy bị tủi hay ức chế  là nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi.

– Nên cho bé làm quen dần với các loại bình sữa, lưu ý là việc dùng bình sữa không có nghĩa là uống sữa bột. Đây là một suy nghĩ hết sức tiêu cực. Rất nhiều mẹ dùng bình sữa cho bé bú chính sữa mẹ, bằng cách hút sữa, trữ sữa và dùng bình sữa cho bé bú. Lợi ích to lớn từ việc này là các mẹ rãnh hơn, hạn chế việc đuối sức khi cho bé ăn, bé tự lập hơn. Duy trì việc hút sữa bằng máy hút sữa thường xuyên sẽ có thêm nguồn sữa dự trữ và chất lượng sữa tốt hơn.

Một số bình sữa mà các mẹ nên dùng khi cho bé bú như bình sữa Comotomo, bình sữa Avent, bình sữa Playtex, bình sữa Pigeon Nhật, bình sữa Dr. Brown, bình sữa Medela. Việc sử dụng các loại bình sữa tốt sẽ giúp cho bé an toàn hơn, và khả năng chịu ty bình cao hơn. Sẽ là phí phạm nếu một bình sữa mua về mà bé không chịu ty mặc dù giá của nó rẻ hơn các bình khác.

Nói tóm lại, phụ nữ sinh lần đầu có sự thay đổi lớn về hormone khiến cho cơ thể trở nên đẫy đà hồng hào hơn. Lợi dụng được khoảng khắc thiên phú này, các mẹ dành thêm một ít thời gian chăm sóc bản thân mình thì rất dễ có được cơ thể quyến rũ, trọn vẹn “gái một con trong mòn con mắt”.

Mẹ nên ăn gì để có nhiều sữa cho con bú?

cho bé bú ngay khi vừa chào đời

Các món ăn nên dùng có nhiều sữa cho con bú?

Mình có nhỏ bạn mới sinh em bé bằng phương pháp mổ đến nay cũng đã gần 2 tuần rồi nhưng vẫn chưa có đủ sữa cho con bú. Nhìn bé khóc và ít chịu bú sữa công thức bằng bình sữa. Xót con rồi thêm bạn đang trong giai đoạn kiệng ngồi máy tính, kiệng điện thoại nên bạn nhờ mình tìm một vài cách, mẹo hay món ăn để có nhiều sữa cho con bú. Sau khi hỏi mẹ, bà nội và những người đi trước công thêm lượn một vòng internet thì mình cũng tổng hợp được một số món ăn dễ tìm, dễ làm mà lại tiện nữa. Zaca xin chia sẻ cho tất cả các mẹ cùng tham khảo.

Trước tiên, muốn có nhiều sữa và sữa lành cho bé bú thì các mẹ nên chú ý và kiêng ăn những thực phẩm, đồ uống sau:

Thức uống có chứa caffeine như cà phê, trà đen, nước soda, nước tăng lực redbull, một số thuốc men (Aspirin forte), Ca cao chứa một lượng nhỏ caffeine, một vài loại Socola,…

Rượu, bia, các thức uống có cồn: nói chung tất cả những loại thức uống có liên quan tới cồn thì cần các bà mẹ thiếu sữa phải kiêng uống tuyệt đối. Một vài người vẫn nghĩ uống một chút rượu hay bia sẽ bớt đau ở vết mổ hay có sữa cho con -> Cái này là sai hoàn toàn và chỉ là triết lý sống của mấy ông “bợm nhậu”.

– Một số loại cá, chẳng hạn như những loại cá lớn có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá kình…

Một số loại thực phẩm quen như đậu phộng cũng cần hạn chế ăn. Những loại thực phẩm có mùi vị mạnh như hành, tỏi, ngũ vị hương… cũng cần phải kiêng vì có thể sữa cũng sẽ có mùi vị của những thức ăn đó.

để có nhiều sữa cho con bú
Thực phẩm phải kiêng để có nhiều sữa cho con bú

Những loại thực phẩm mà các mẹ nên ăn để có nhiều sữa cho con bú là:

– Đầu tiên, ai cũng nghĩ ngay đến món chân giò hầm đu đủ xanh: món ăn này dễ làm và được các bà, các mẹ chúng ta áp dụng rất nhiều. vì đu đủ xanh chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… chân giò, móng giò hầm đu đủ xanh hay hầm bông Atiso là một trong những cách giúp lợi sữa, thông sữa rất hiệu quả cho các bà mẹ.

Hoa chuối tiêu: Chúng ta dùng dao bào hoa chuối tiêu nhỏ, luộc chín ăn hoặc trộn nộm với đậu phộng rang, vừng rang, ăn khoảng hai đến ba bữa liền cũng giúp thông sữa rất tốt.

Trái chuối sứ: Chuối sứ có nhiều thịt và lớp men của loại chuối này tốt, sản phụ nếu ăn chuối sứ thường xuyên có thể giúp tăng lượng sữa.

Các loại rau như rau đay, rau khoai lang, rau mùi: tùy từng loại rau và tùy từng khẩu vị của từng mẹ mà có thể chế biến các món rau này theo những cách khác nhau như luộc, xào, nấu cháo rau mùi gạo lức, nấu canh…

Các loại củ và hạt như củ khoai lang, hạt bí đỏ (bí ngô) hạt đậu phộng,… riêng hạt đậu phộng các mẹ nên dùng một lượng vừa đủ, tránh dùng nhiều vì đậu phộng là thực phẩm lâu tiêu khiến cho các mẹ dễ bị sình bụng và khó chịu.

Ngoài ra còn có món cháo cá diếc cũng giúp lợi sữa, kích thích tiết tuyến sữa ở mẹ. Hay một vài mẹ cũng khuyên uống trà vằng (mình có hỏi mẹ mình nhưng mẹ nói trà này đắng mất công sao nấu, có lẽ các bà mẹ ít thích).

để có nhiều sữa cho con bú
Những thưc phẩm tốt để có nhiều sữa cho con bú

Đôi khi mẹ ăn một món ăn mà trong nhiều bữa, nhiều ngày sẽ gây ngán và sợ mùi của món ăn đó. Để tránh tình trạng như vậy, các mẹ nên xoay vòng và đổi món ăn liên tục cho đỡ ngán nhé.

Nói chung, Nếu mẹ muốn để có nhiều sữa cho con bú thì trước tiện mẹ phải có một tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng sau khi sinh. Em bé của bạn có thể bú sữa thoải mái, thậm chí các mẹ còn có thể dùng máy hút sữa và tập cho bé bú sữa bằng bình sữa. Như vậy, bé vừa khỏe, mẹ vừa nhàn nhã hơn lại không bị tức ngực nữa chứ.

Có nên cho trẻ sơ sinh bú bình sữa ?

Có nên cho trẻ sơ sinh bú bình sữa?

Có nên cho trẻ sơ sinh bú bình hay không nên cho trẻ sơ sinh bú bình đang là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm. Theo thông tin trên internet có nhiều ý kiến cho rằng không nên cho trẻ bú bình và cũng có nhiều ý kiến đồng ý nên tập cho trẻ sơ sinh bú bình từ những ngày đầu. Vậy, đâu là hướng nuôi dạy trẻ tốt, khoa học và phù hợp với thực tế. Trong bài viết này zaca.vnsẽ phân tích rõ lợi ích cũng như tác hại của việc cho trẻ bú bình để mẹ dễ dàng chọn hướng phù hợp cho bé nhà mình.

Trước tiên, Nếu xác định cho bé bú bình, mẹ nên bắt đầu tập khi bé được hai tuần tuổi, không nên du di cho bé bú mẹ hoàn toàn. Hãy tập cho bé bú bình bằng sữa mẹ (mẹ có thể vắt sữa hoặc dùng máy hút sữa ) vì sẽ còn nhiều khó khăn hơn thế trong “cuộc chiến nuôi con”.

Bác sĩ cũng khuyên: “ nên cho trẻ bú sữa mẹ vì sữa mẹ là chất dinh dưỡng hoàn hảo, dễ hấp thu và sử dụng có hiệu quả cao, trẻ bú mẹ sẽ mau lớn”. Nhưng nếu mẹ không luyện tập cho trẻ bú bằng bình sữa thì bé sẽ từ chối không chịu bú và khóc lớn vì đã quen bú mẹ, quen hơi mẹ. Kinh nghiệm cho thấy mẹ nào nghe lời bác sĩ, bú mẹ hoàn toàn thì tới lúc đi làm là vất vả đút cho trẻ bằng từng thìa luôn. Các cô bác sĩ, y tá cứ la rần rần là không được cho trẻ bú bình đó chỉ là lý thuyết thôi.

Trên thực tế nếu cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong một thời gian dài 6-8 tháng hoặc hơn nữa thì bé đã quen với bú mẹ, quen hơi mẹ và trẻ đã lớn thì khi đã quen với vú mẹ rồi, cho bú bình nhất định bé sẽ không chịu. Trong khi đó, mẹ còn phải đi làm nữa, nên tập cho trẻ bú bình thêm khi trẻ được 2 tuần tuổi nếu để lâu quá, trẻ không chịu bú bình, mà mẹ thì phải đi làm, khi đó còn khổ hơn nữa. Vì thế các mẹ nên cho bé bú song song bú mẹ với bú bình .

Thêm nữa, bé quen chơi với mẹ, quen bú mẹ, quen được mẹ ôm ấp…nên khi mẹ rời bé thì bé không chịu và khóc thét lên. Bé quen được mẹ ẵm, bế cứ thế lớn lên khoảng 2-3 tuổi bé vẫn đòi mẹ và nhút nhát hơn những bé được mẹ tập cho bé sử dụng bình bú và tách hơi ra từ sớm. Qua đó, các mẹ sẽ tránh được giai đoạn ” lo sợ xa cách ” của trẻ .

Nếu nói mẹ không cho bé bú mẹ hoàn toàn, không ôm ấp bé thì tình cảm giữa mẹ và bé không được tốt hay đại loại như là không thương con, cái này hoàn toàn không phải bởi vì mẹ và con đã gắn bó với nhau hơn chín tháng, tình cảm thiệng liêng ấy không thể mô tả được, dường như đã có sẵn trong máu thịt rồi không phải chỉ ở những hành động ôm ấp ấy đâu. Nếu mẹ thương con thì hãy luyện tập những kỹ năng độc lập cho bé .

Có nên cho trẻ sơ sinh bú bình
Có nên cho trẻ sơ sinh bú bình

Trẻ không chịu bú bình vì ty bình sữa không mềm như ty mẹ, thân bình sữa không mềm mại như mẹ…điều này có thể khắc phục được nếu mẹ có kế hoạch luyện tập cho trẻ bú bình từ trước. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bình sữa ngoại được thiết kế giống và mềm mại y như ty mẹ ví dụ như bình sữa Comotomo, bình sữa Playtex, bình sữa Dr drown, bình sữa Medela, bình sữa Nuk

Một vài loại bình sữa cổ rộng dễ dàng cho mẹ vệ sinh, làm sạch hay với những thiết kế van thông minh ngăn không cho không khí lọt vào lọt vào bình sữa giảm thiểu tối đa tình trạng hay đau bụng ở trẻ.

Nói chung, Có nên cho trẻ sơ sinh bú bình hay không? và “cuộc chiến nuôi con” sẽ trở lên nhẹ nhàng, thoải mái hơn nếu mẹ lựa chọn đúng cách nuôi dạy trẻ. Mẹ sẽ nhàn nhã, vui tươi và con thì thông minh lanh lẹ, gia đình hạnh phúc là điều mà dường như bà mẹ nào cũng mong muốn.