Ưu điểm khi bé tự chọn cách ăn dặm

bé tự chọn cách ăn dặm

Ưu điểm khi bé tự chọn cách ăn dặm

Hầu hết khi nhắc tới “ăn dặm” là mọi người nghĩ ngay tới bột, cháo hay thức ăn nghiền nhuyễn và cảnh người lớn ngồi đút từng thìa cho bé hoặc cảnh người lớn bế bé đi long nhong và lâu lâu lại đút cho bé một thìa. Có nhiều bé tự chọn cách ăn dặm cho mình theo phương pháp bé ăn dặm chỉ huy. Phương pháp này có cách giới thiệu thức ăn đầu đời cho bé trái ngược hoàn toàn với những phương pháp có thể làm bé thiếu chất dinh dưỡng.

Phương pháp bé ăn dặm mà chính bé sẽ tự đút cho mình, tự chọn thức ăn dặm (bột ăn dặm, cháo, cháo xay nhuyễn hay rau củ quả luộc kĩ, mềm,…) cho mình. Không có thức ăn xay nhuyễn hay người lớn ngồi đút cho bé ăn những thức ăn bé không thực sự thích và luôn luôn trong trạng thái bị ép ăn.

Bé tự chọn cách ăn dặm
Bé tự chọn cách ăn dặm

Bằng cách này bé được ngồi cùng gia đình trong bữa ăn, ăn cùng với cả nhà khi bé đã sẵn sàng, bé tự cầm, nắm đưa thức ăn vào miệng và xử lý thức ăn bằng cách điều khiển tay chân, miệng cũng như phối hợp sử dụng các giác quan.

Để bé có thể làm tốt việc tự ăn này thì bé cần mẹ giúp đỡ rất nhiều trong khâu chuẩn bị thức ăn dặm cho bé là những miếng rau, củ cắt thanh dài hấp, thịt thái dọc thớ luộc chín (mẹ nên hấp, luộc thức ăn chín nhừ theo nhu cầu nhai nuốt của bé) hay những miếng trái cây vừa ăn vì ban đầu bé sẽ dùng tay bốc thức ăn. Điều này sẽ hạn chế cho mẹ mắc những sai lầm thường xảy ra khi mẹ chuẩn bị thức ăn cho bé .

Khi bé lớn hơn bé sẽ học cách sử dụng các đồ dùng khi ăn như muỗng, nĩa, đũa,…để tự ăn. Khoảng 1 tưởi bé có thể ăn hầu hết các món ăn như người lớn (độ chín có thể nhừ hơn và tránh thức ăn sống như gỏi hay thức ăn chưa qua đun nấu).

Ưu điểm khi bé tự chọn cách ăn dặm theo phương pháp tự chọn và tự đút thức ăn cho mình như sau:

– Theo phương pháp này tuy có hơi bừa bộn vì tay bé vẫn còn lóng ngóng chưa thể cầm nắm thức ăn gọn gàng như người lớn được nhưng bé được khám phá nhiều mùi vị, màu sắc, cấu trúc khác nhau của các loại thức ăn như mềm, cứng, trơn, ráp, lỏng, sệt,… tạo hứng thú trong việc ăn uống. Bé sẽ được trải nghiệm qua mỗi bữa ăn giống như một cuộc phiêu lưu khám phá đầy mới mẻ.

– Phương pháp này tuy nó còn mới mẻ, nó có thể là kì cục đối với những ông/bà hay những người có suy nghĩ con trẻ không thể ăn như vậy. Với suy nghĩ nhất thiết bé phải ăn thức ăn nhuyễn. Nhưng phương pháp này hay ở chỗ bé được khuyến khích các khả năng phát triển tính tự lập, tính tự tin của bé . Bé được tự quyết định sẽ ăn cái gì: bột ăn dặm, cháo, hay rau củ quả, thịt hấp,… Hơn nữa bé là người hiểu rõ nhất lượng thức ăn bé dùng là bao nhiêu để phù hợp với nhu cầu cơ thể, cũng chính bé mới là người quyết định ăn thêm hay dừng.

Bé tự ăn dặm vui vẻ
Bé tự chọn cách ăn dặm

– Nếu bé được tự do lựa chọn thức ăn cho bé và tự đút cho mình thì kĩ năng nhai cùng với sự tương tác giữa tay – mắt được hoàn thiện sớm, góp phần kích thích sự phát triển của não bộ và là phương pháp phát triển trí thông minh cho bé .

– Phương pháp này mẹ sẽ nhàn nhã, thảnh thơi hơn rất nhiều và giúp bé hạn chế hiện tượng kén ăn. Những cuộc tranh đấu giữa bé và người lớn cũng không còn nữa.

Nói chung, tự ăn là một bản năng cũng giống như việc bé lẫy, bò, đi, nói,…Các bé từ sáu tháng tuổi đều có thể bắt đầu tập tự mình ăn nếu được tạo điều kiện. Cha mẹ hãy tin tưởng ở bé bà trao cho bé quyền được tự quyết dịnh ăn gì, ăn như thế nào và ăn bao nhiêu. Xin đừng ép bé ăn theo như cha mẹ nghĩ là phải thế, phải như vậy.

Kinh nghiệm cai bú đêm cho bé

cai bú đêm cho bé

Kinh nghiệm cai bú đêm cho bé

Trong giai đoạn phát triển của bé từ khi tập bú cho tới khi cai sữa các mẹ đều rất khó khăn từ khâu chọn bình sữa loại nào tốt nhất cho bé, bé tập ăn dặm thì sản phẩm túi nhai ăn dặm nào chống hóc cho bé hay, ty ngặm cho bé loại nào tốt...

Sau khi qua giai đoạn khó khăn đó lại đến giai đoạn cai sữa cho bé vào buổi tối lại đem đến cho các mom không it khó khăn.

Việc bú đêm của bé ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé, đến giấc ngủ của mẹ và của bé, ãnh hưởng đến tâm lý của người mẹ,… và điều quan trọng hơn hết là khi bé bú đêm nhiều sáng ra bé không chịu ăn vì vẫn còn no hay là bé bú đêm thức rồi không chịu ngủ lại nữa. Vì vậy, việc cai bé bú đêm là một việc rất quan trọng và cần thiết để mẹ dần rèn luyện cách tự lập bản năng của bé cũng như thiết lập thói quen sinh hoạt cho bé.

Với các mẹ bàn về vấn đề cai ti đêm (cai bú đêm) cho bé và mẹ sẽ lựa chọn phương pháp thích hợp áp dụng cho bé nhà mình nhé.

Bé khóc khi me cai bú đêm
Bé khóc khi me cai bú đêm

– Thứ nhất:

Khi nào và tại sao cần cai ti đêm cho bé? Các mẹ cần cai ti đêm cho bé vì một vài lý do ảnh hưởng đến mẹ và bé như sau:

+ Việc bú đêm ảnh đến lượng ăn ban ngày của bé vì ban đêm là thời gian nghỉ ngơi của tất cả các bộ phận trên cơ thể và cũng là thời gian nghỉ ngơi của dạ dày nhưng nếu bé bú đêm thì thay vì dạ dày được nghỉ ngơi thì lại phải hoạt động liên tục khiến hệ tiêu hóa bị mệt mỏi.

+ Ảnh hưởng thứ hai của việc bé bú đêm là giấc ngủ của bé cũng như giấc ngủ của mẹ.  Bé bú đêm đã là thói quen và khi dậy bú thì bé sẽ khó ngủ lại được, không tự chuyển giấc hay giấc ngủ chập chờn. Hơn nữa, bé sẽ ngủ lấn sang ban ngày không theo giờ giấc nhất định nào cả. Từ đó những thói quen sinh hoạt hằng ngày của bé sẽ bị xáo trộn .

+ Ảnh hưởng không tốt đến tâm lý của người mẹ vì mẹ thức nhiều và liên tục sẽ khiến mẹ mệt mỏi, stress và nhiều mẹ còn mất sữa cũng chỉ vì không có một giấc ngủ trọn vẹn.

– Thứ hai:

Mẹ có cần chuẩn bị tâm lý khi quyết định cai bú đêm cho bé không? Có, mẹ cần chuẩn bị tâm lý rất kĩ khi quyết định cai bú đêm cho bé vì một vài phản ứng của bé như là:

+ Với những bé bú trực tiếp thì cai ti đêm bé sẽ khóc rất nhiều (có thể 2 giờ liền), bé sẽ vật vã trong một thời gian và giấc ngủ của bé bị chập chờn nhưng nếu mẹ không chập nhận được điều này thì các mẹ chỉ còn cách để cho bé ti đêm goài đến khi bé lơn tồng ngồng và tự bỏ thôi.

+ Mẹ cần phải kiên trì, cực kỳ kiên trì vì việc cai bú đêm không phải là chuyện ngày 1 ngày 2 và kết quả không phải có liền sau một ba ngày được. Mấy ngày đầu, có khi cả tuần bé có thể ở trong tình trạng cự tuyệt nên lượng ăn ban ngày cũng chưa tăng nhưng sau một thời gian bé quen dần với việc sẽ không có bú đêm nữa thì lượng  ăn của bé sẽ tăng lên.

Nếu mẹ tập sử dụng bình sữa từ khi mới sinh thì việc cai bú đêm cho bé cũng đỡ vất vả hơn.

Cai bú đêm cho bé Cai bú đêm cho bé

– Thứ ba:

Các phương pháp cai bú đêm cho bé bao gồm những gì? Đó là:

+ Với những bé mẹ luyện bú bình thì mẹ nên giảm dần dần lượng sữa trong bình theo mỗi đêm.

+ Ti nước (bú nước): Mẹ có thể thay sữa bằng nước vào bình sữa cho bé . Nếu mẹ thành công với phương pháp này thì bé sẽ bỏ hẳn bú đêm bằng nước trong một vài tháng nhưng cũng có những bé mẹ cai bù sữa đêm lại quay sang cai bé bú nước nữa thì ôi thôi mệt lắm.

+ Cho bé ngậm ti giả: cái ngày rất dễ đối với bé ti bình.

+ Giãn cữ từ từ: mẹ nên có những lịch trình giãn cữ cho bé, thời gian giãn mẹ sẽ tăng dần theo từng đêm và giảm dần số bữa ăn cho bé. Cách cai ti này bé vẫn sẽ khóc nhưng khóc không quyết liệt lắm, mẹ phải thật kiên trì và chấp nhận mất ngủ một thời gian.

+ Dần dần mẹ sẽ áp dụng và cắt tất cả các cữ trong đêm của bé. Chịu nghe con khóc, gào, có thể là ho, nôn trớ nhưng hãy nhờ ông bà hay chồng dọn dẹp, hút mũi cho bé rồi lại liênn tiếp nên nhớ mẹ đừng cho con ăn lại nhé.

-Thứ bốn:

Một vài điều quan trọng mẹ cần nhớ khi cai bú đêm cho bé:

+ Khi cai ti đêm mẹ cần lập kế hoạch cụ thể và nhờ chồng, ông bà giúp đỡ. Mẹ nên để người khác không phải mẹ ngủ với bé. Tuyệt đối mẹ không nên ở trong phòng vì bé ngửi thấy hơi sữa sẽ càng khóc quyết liệt. Sau khi cai được rồi thì mẹ cũng nên ngủ cách xa bé ít nhất một tuần.

+ Khi bé thức dậy giữa đêm người ngủ cùng bé nên giả vờ như không biết và không vỗ về bé chỉ im lặng và quan sát trông chừng bé không cho bé gặp nguy hiểm, đừng để bé biết người đang ngủ cùng nhìn bé nhé. Bé sẽ tự trấn an và dần dần sẽ quen và tự ngủ lại tiếp. Đây cũng là một cách giúp bé cải thiện kỹ năng tự trấn an cho mình .

+ Song song với việc cai bú đêm thì mẹ nên giãn cữ ngày và luyện bé tự ngủ đưa bé vào một nếp sinh hoạt ổn định thì bé sẽ nhanh đi vào nè nếp và dễ tự lập hơn.

Tóm lại, không có lý thuyết chuẩn tuyệt đối về cai bú đêm hay cai sữa cho bé. Ngoài những Phuong pháp nêu trên thì mẹ có thể tìm tòi thêm ở những người thân, những người có kinh nghiệm đi trước sau đó lập một kế hoạch cụ thể áp dụng cho bé nhà mình và mẹ cũng cần phải kiên trì để bé đạt được kết quả nhé.